姿勢の悪さが原因!?

集中力が続かない

集中力が続かないのは色々原因はあるかもしれないけれど・・・

‘’姿勢の悪さ‘’が最近特に気になっていました。

姿勢が悪いのは体幹が弱いのが原因?と聞いたことがあったので

夏休み中に少しでも改善出来たらと・・・

体幹を鍛えるアイテムとして・・・バランスボードを購入してみました。

バランスボード

体幹を鍛えて正しい姿勢を維持することができれば

集中力アップにつながるかな。。。

毎日乗ってトレーニングしてもらおうと思います。

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